ESERCITAZIONE COERVER COACHING

ESERCITAZIONE PER LA TECNICA ANALITICA E APPLICATA

TITOLO: SCAMBIO, TIRO E INSEGUO

SVOLGIMENTO: In un campo di dimensioni 15x30 i giocatori in possesso di palla partono in conduzione per 3/4 metri e trasmettono la palla al compagno posto di fronte a loro il quale riceve e scambia (1-2) liberando il compagno per il tiro. Appena il giocatore tira in porta va a rincorrere  il giocatore del lato opposto che  effettua lo stesso esercizio (passaggio e scambio per il tiro) al momento del tiro del giocatore precedente e così via per una decina di tiri e poi si cambiano uomini in mezzo.

VARIANTI: Utilizzo dei coni (2) al posto dei compagni e gioco in conduzione puntando il cono di fronte a loro e arrivati effettuano una finta o un dribbling e calciano in porta.

Oppure utilizzare i compagni posti nel mezzo come difensori passivi ed effettuare un dribbling o finta su di essi e calcIare in porta; successivamente attivi e sviluppare anche una situazione di 1>1.

OBIETTIVI TECNICI DELL’ESERCITAZIONE: Trasmissione della palla, ricezione, tiro in porta, conduzione, cambi di direzione,1>1

OBIETTIVI FISICI: Capacità condizionale Velocità.

TOMMASO LACIALAMELLA (ESERCITAZIONE COERVER COACHING SPEED).